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눈위 떨림현상 자꾸 한쪽 눈꺼풀이 떨려요
누구나 지내면서 한 번쯤은 눈꺼풀이 떨리는 경련 증상을 경험해보셨을 텐데요. 대게 조금만 지나면 증상이 없어지고는 하지만 지속적으로 계속해서 눈꺼풀 떨림 증상이 있을 시에는 여러 질병의 원인 증상일 수도 있습니다. 이번에는 왼쪽 눈꺼풀 떨림 증상의 이유와 원인 그리고 해결방법에 대해 알아보겠습니다. 카페인은 커피나 차 등 일부 식물의 열매, 잎, 씨앗 등에 함유된 알칼로이드의 일종으로, 쓴 맛이 나며 각성효과가 있어 잦은 야근에 충분한 휴식을 제대로 취할 수 없는 현대인들이 졸음을 막기 위해 커피를 자주 마시다.
습관처럼 굳어진 경우가 많습니다. 하지만 카페인은 각성 상황을 인위적으로 일으키기 때문에 과다. 섭취했을 시에는 불면증과 혈압 상승 등 여러 부작용이 따릅니다.
눈 떨림상황 오래지속 의심질환
눈떨림 증상이 몇 개월 동안 반복적으로 나타나고 범위도 확대돼 얼굴이 일그러지거나 일상생활에 지장을 줄 정도라면 질환을 의심해 보아야 합니다. 때문에 눈 떨림이 지속된다면 우선 안과를 찾아가야 합니다. 안과 전문의가 눈떨림이 걱정하지 않아도 되는 수준인지 다른 질환이 의심되는지 판단해 줄 수 있기 때문 입니다. 1. 안검연축 안검연축은 안구 주변의 근육이 반복적으로 수축하여 눈꺼풀이 떨리는 증상을 말합니다.
주로 한쪽 눈꺼풀에서 발생하며 눈꺼풀이 떨리거나, 눈을 깜빡일 때마다. 눈꺼풀이 떨리거나, 눈 주변의 근육이 씰룩거리는 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 2. 반쪽얼굴 연축 반쪽얼굴 연축은 얼굴 한쪽의 근육이 비자율적으로 수축하는 증상을 말합니다.
눈꺼풀이 떨리는 증상
눈꺼풀이 떨리는 가장 많이 나타나는 증상은 눈꺼풀이 의지와는 관계없이 막 떨리는 것입니다. 이런 증상은 대부분 수 분 내에 없어지지만 오랜 기간 이어지는 경우도 종종 있습니다. 그리고 눈꺼풀이 떨리는 증상경련증상과 같이 나타날 수 있는 증상들도 있었는데 아래와 같은 증상들입니다. 눈 자극 빛에 대한 민감동 시야 흐림 눈물 흘림 눈 경련 이러한 증상들을 동반하여 나타난다면 눈 건강에 영향을 미쳐서 시력의 저하를 가져올 수도 있습니다.
이런 경우에는 전문의와의 안내를 통해 증상완화에 노력을 해야 합니다.
마그네슘 부족
분주한 일상 생활을 살아가다. 보면 몸에 꼭 필요한 영양소를 제대로 섭취하지 못하는 경우가 많습니다. 비타민이나 유산균은 약으로 쉽게 복용할 수 있지만, 마그네슘은 어떻게 먹어야 하는지 잘 몰라서 놓치기 간편한 영양소인데요. 마그네슘은 신체의 피로와 스트레스를 없애 주는 무기질 성분 중 하나로, 신경에 작용하여 흥분과 불안한 감정을 자제하고 기억력을 강화하는 데 도움을 줍니다. 이밖에도 근육과 신경 기능을 조절하고, 인슐린을 분비하고 단백질 합성 작용과 효소 활성화 등의 필요한 기능을 합니다.
가벼운 증상일 경우에는 미역, 고등어, 대두, 바나나, 아몬드 등 마그네슘이 풍부한 음식을 섭취해주는 것이 좋습니다. 한국인 식단에는 두부나 나물 종류가 많아 크게 걱정할 필요가 없으니, 평소 드시던 끼니를 거르지 않고 먹는 것만으로도 많은 도움이 됩니다.
눈 떨림상황 해결방법
비교적 많은 사람들이 격고있는 눈꺼풀 근파동증은 담배, 과음, 과다카페인 섭취, 스트레스등으로 유발되게됩니다. 그래서 의사들이 가장많이 권고하는 것은 휴식이죠. 하지만 3개월 이상 이러한 눈 떨림 현상이 지속된다면 수술적 치료를 통해 해결하기도 합니다.
물론 눈의 피로에 의해 생겨나기 때문에 과도한 pc사용, 모바일 사용을 줄이는것이 좋으며 눈 마사지와 눈 노화차단 영양제등을 같이 섭취하면 큰 도움이 됩니다.
뇌졸중, 뇌종양 등 뇌혈관 질환
눈꺼풀 근육만 떨리다가 얼굴 한쪽으로 떨림이 퍼지기 시작한다면, 뇌동맥류, 뇌종양, 뇌졸중, 다발성 경화증 등 뇌 관련 질환을 의심해볼 수 있습니다. 뇌종양은 사람에게 깨어나는 종양 중 세 번째로 많이 발병하며, 신경상피종이 절반, 그 다음이 수막종과 뇌하수체 종양 순으로 가장 많이 발생합니다. 양성과 악성으로 나뉘는데, 저희가 흔히 뇌암이라고 부르는 건 악성 뇌종양입니다. 뇌 관련 질환은 사실 특별한 증세가 없기 때문에, 눈 떨림이 오랜 기간 지속되고 잠을 충분히 자도 두통이 개선되지 않는다면 이유없이 병원을 방문해 MRI나 CT 등 영상 검사를 통한 진료를 받아보시기를 권합니다.
특히 눈떨림 증상은 한쪽 눈에만 지속적으로 계속해서 나타나지 않기 때문에, 두드러지게 왼쪽 눈만 지속적으로 떨림이 나타나고 잠을 자도 증상이 심해진다면 이유없이 검진을 받으시길 바랍니다.
자주 묻는 질문
눈 떨림상황 오래지속
눈떨림 증상이 몇 개월 동안 반복적으로 나타나고 범위도 확대돼 얼굴이 일그러지거나 일상생활에 지장을 줄 정도라면 질환을 의심해 보아야 합니다 좀 더 자세한 사항은 본문을 참고하시기 바랍니다.
눈꺼풀이 떨리는 증상
눈꺼풀이 떨리는 가장 많이 나타나는 증상은 눈꺼풀이 의지와는 관계없이 막 떨리는 것입니다 궁금한 내용은 본문을 참고하시기 바랍니다.
눈꺼풀이 떨리는 증상
분주한 일상 생활을 살아가다 좀 더 자세한 사항은 본문을 참고하시기 바랍니다.