썸네일 직장가입자 건강보험료 산정기준표에 대한 계산법 2023년 09월 22일 직장가입자 건강보험료 산정기준표에 대한 계산법 직장인의 건강보험료는 보수월액 등을 기준으로 회사가 반, 자신이 반을 부담하며 월급명세서에서 자동으로 공제됩니다. 하지만 직장인이 아닌 지역가입자로 가입된 사람은 산정된 건강보험료를 매월 이체 등을 이용하여 납부해야 합니다. 회사가 반 내주고 그런 거 없으미. 지역가입자의 보험료는 소득과 재산집, 차량 등에 따라 계산되는데 하지만 소득 부분은 소득의 종류에 따라 반영하는 금액이 다릅니다. 2022년 9월 개정된 지역가입자의 건강보험료는 소득 계산식이 바뀌었고 주택담보대출에 대한 보험료 경감이 적용됩니다. 그리고 지역가입자의 4000천만원 미만의 자동차도 점수에 부과시키지 않습니다. ✅ 직장가입자 건강보험료 산정기준표에 👈클릭 자동차에 부과하는 점수 자동차에 ..
썸네일 고약사 루테인 눈영양제 6가지 및 고르는 기준 정보 2023년 09월 22일 고약사 루테인 눈영양제 6가지 및 고르는 기준 정보 고약사님이 직접 드시는 코큐텐 제품으로 국내에서 판매되는 코엔자임중 가성비가 좋다는 추천을 받게된김에 어버이 챙겨드릴겸 바로 소개해 드릴게요고약사님 코큐텐 안국상품 코엔자임 Q10 350mg원료를 괜찮은것으로 사용하는데다. 가성비가 좋은 안국 코엔자임 큐텐은 심장건강, 뇌건강, 에너지부스터를 시켜주어 활력을 높여주기 때문에 심장건강과 심혈관 건강을 위해 섭취하고 계시다는 약들약 고약사님의 권장 제품입니다. 우리 몸을 이루고 있는 세포내 미토콘드리아의 에너지 생성시 사용하는 항산화물질을 말합니다. 우리 신체는 코큐텐을 직접 생성할 수 있는데요 하지만 나이가 들수록 충분히 만들어내지 못하는 경우가 많습니다.고 합니다. ✅ 고약사 루테인 눈영양제 6가지 및 ..
썸네일 빨리살빼는운동국가대표엄상기복싱다이어트 2023년 09월 22일 빨리살빼는운동국가대표엄상기복싱다이어트 10개월에 31키로감량된후 세째 아이를 출산하고 7개월만에 복싱에어로빅으로 20키로 감량한 이승미 회원님의 전과 후 모습입니다. 수고하셨습니다. 3개월에 12키로 감량후의 정임수 회원님 아마 코치님도 깜짝 놀라시겠죠?? 저 이사진 한번도 공개 안했는데. 제가 운동시작한지 9개월이 조금 지났네요. 다들 10년은 젊어졌다고 하네요 근데. 뭐. 수고의 결과니까 감사합니다. 엄코치님 9개월에 37키로 감량에성공한 최승림 회원님이십니다. ✅ 👈클릭 그룹수업은 글러브를 착용하지 않습니다. 인생을 걸고 다이어트를 하세요 살찌는건 한순간 살빼는건 피눈물 살을 빼면 인생이 달라지곤 합니다 세상에서 가장 빈틈없는 성형은 다이어트다 한번사는인생 폼나게 살고싶지 않으세요 살찌는것은 게을리..
썸네일 손톱색과상태로 보는 저의 건강상태손톱에세로줄이 손톱에검은줄이 2023년 09월 22일 손톱색과상태로 보는 저의 건강상태손톱에세로줄이 손톱에검은줄이 최근에는 네일 아트가 보편화되며 손톱을 건강하고 아름답게 가꾸려는 사람들이 많아졌어요. 손톱은 건강의 바로미터라고도 불리는데, 몸이 안 좋으면 손톱 색이 달라진다거나 윤기를 잃는 등 징후가 나타난다고 합니다. 저 같은 경우는 손톱이 얇아서 잘 갈라지는 편인데 영양소 부족이라고 하네요. 손톱의 색과 상태로 자신의 건강 상태를 알아볼까요? 손톱은 피부의 일부로, 피부 맨 바깥 끝인 각질층과 비슷하게 케라틴이라는 단백질로 구성되어 있습니다. 반달 모양의 손톱 밑과 근위손톱주름 밑의 기질에서 손톱이 생산됩니다. 손톱은 하루에 약 0.1mm, 한 달에 3mm 정도 자라며 낮 시간대와 여름에 특히 잘 자란다. 약한 자극이 가해지는 경우 더 잘 자라기 때문..
썸네일 마음이 편해지는 비문증 치료법과 약초 활용 건강한 눈을 위한 좋은 음식 소개 2023년 09월 20일 마음이 편해지는 비문증 치료법과 약초 활용 건강한 눈을 위한 좋은 음식 소개 글 주인 이력 중국 하얼빈 흑룡강중의약대학교 중의임상학 학사 졸 동 대학 침구학 석사 졸 동 대학 내과학 박사 1학년 중 휴학 흑룡강중의약대학교 부속 제 1병원 1 신경내과 근무 카카오톡 hansongwoo 오늘은 눈과 귀 건강에 좋은 혈자리인 예명혈에 대해서 알아보도록 할게요 귀 뒤 목과 머리로 이어지는 곳에 위치한 예명혈은 비교적 찾기 쉽고 현대인들의 고질병적인 안구통증과 더불어 불면증, 목 뒷덜미 통증을 완화하는데 효과가 좋은 혈자리입니다. ✅ 마음이 편해지는 비문증 치료법과 👈클릭 해계혈의 침구법 해계혈 부위의 피부가 얇고 쉽게 손상되기 쉬운 곳이며 발목이 접혔다. 펴졌다. 하는 곳이니 피부 화상을 입으면 많은 시간 고생..
썸네일 MSM 보스웰리아, 글루코사민, 초록홍합 nag 관절영양제 효능 정리 2023년 09월 20일 MSM 보스웰리아, 글루코사민, 초록홍합 nag 관절영양제 효능 정리 관절이 아플 때 찾게 되는 대표적인 영양제의 종류와 효능, 주의사항에 대하여 알아봅시다. 쿠팡이나 아이허브에서 쉽게 구할 수 있는 제품으로 선택해 정리해 보았습니다. MSM은 사람이 먹을 수 있는 유황입니다. 유황이라면 화산에서 나오는 그건데 왜 사람이 먹느냐며 의아해 할 수 있는데요. 인체 구성에 황은 의외로 많은 부분을 차지하고 있습니다. 특히 인체의 연골과 콜라겐의 주요 구성 성분입니다. 하지만 이 황은 나이가 갈 수록 몸에서 줄어들기 때문에, 노년에 들어섰다면 인위적으로 섭취가 필요합니다. ✅ MSM 보스웰리아, 글루코사민, 👈클릭 프롬바이오 보스웰리아 가격 프롬바이오 공식 홈페이지를 기준으로 알약타입은 1달 분량30정이 22 ..

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